#心理学

  1. 摆脱恐惧的扑克神话高赌注扑克玩家常常试图在牌桌上消除恐惧的心理

    摆脱恐惧的扑克神话

    高赌注扑克玩家常常试图在牌桌上消除恐惧的心理。心态教练 Jason Su 指出,接受这些情绪而不是抗拒它们,可能是打出最佳状态的关键。

    每年,高赌注扑克职业选手都会来找我,希望能够消除他们在牌桌上的紧张和不安。他们希望能够自由地打牌,享受游戏的乐趣,而不是被恐惧和焦虑所困扰。他们告诉我,他们想要打出无畏的扑克。

    但是,Jason Su 认为,这种想法是有问题的。人类的情绪是无法被控制的,当我们面临大痛苦时,我们无法不感到伤痛。相反,我们需要学习如何接受这些情绪,并在它们的存在下仍然能够保持冷静和专注。

    所以,如果你感到非常紧张在牌桌上,解决方案不是试图消除这种感觉,而是学习如何在这种情绪下保持镇定和专注。这种方法可能不是你想象的解决方案,但它是有效的。如果你一直在追求一种神奇的想法,即你会在停止感受到恐惧时打出最佳状态,那么请尝试学习如何保持镇定和专注,你就能在感受到恐惧时打出最佳状态。

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  2. 扑克策略与心理学:更好的决策背后的心态赢得扑克比赛不仅仅需要知道哪些牌该打,还需要了解你的情绪状态、财务管理以及对对手的理解

    扑克策略与心理学:更好的决策背后的心态

    赢得扑克比赛不仅仅需要知道哪些牌该打,还需要了解你的情绪状态、财务管理以及对对手的理解。良好的扑克策略和对心理学的深刻理解是相辅相成的,两者都可以在长期内提高你的成绩。性能心理学家 Alan Longo 认为,许多性能问题源于玩家将需求与欲望混淆。例如,在长时间的牌局后,你可能感到疲倦,但仍然想要注册参加另一个锦标赛。你的身体需要休息、食物、水和运动来保持正常运作,而你的心灵也需要联系、能力和自主决策的自由。然而,想要再玩一个锦标赛的欲望可能比休息的需求更迫切,即使再玩一个会话不太可能有所帮助。告诉自己必须玩更多的牌局或参加特定的系列赛会使个人欲望感觉像是一种责任。问题在于,想要某件东西并不意味着你需要它。欲望可以变得越来越难以忽视,尤其是在扑克这样奖励不确定的游戏中。反复思考再玩一个会话会使这种欲望更加强烈。认识到需求和欲望的区别是发展更好扑克心态的重要部分。你的身体和心灵可能需要休息,即使你感到有动力继续玩下去。良好的扑克银行管理不仅仅是跟踪胜利和失败,还包括将生活所需的钱与可以在牌桌上冒险的钱分开。当你的财务状况给你的决定带来太多压力,即使是强大的玩家也可能难以发挥出最佳水平。

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  3. 扑克中的需求和欲望:性能问题的起点扑克性能心理学家 Alan Longo 探讨了需求和欲望之间的区别,以及如何更好地理解它们以提高你的扑克成绩

    扑克中的需求和欲望:性能问题的起点

    扑克性能心理学家 Alan Longo 探讨了需求和欲望之间的区别,以及如何更好地理解它们以提高你的扑克成绩。作为一名专业的扑克心理学家,Alan Longo 与许多职业扑克选手合作,帮助他们建立稳定的、高水平的比赛心态。每周一,他都会发送一份实用的训练方案给希望在每周都保持高水平表现的选手。你可以在他的网站 alanlongo.com/newsletter 上获取这些资源。让我们来考虑一个场景:你已经连续玩了 12 个小时的锦标赛,睡眠只有 5 个小时,早餐只是喝了一杯咖啡,午餐是在比赛休息时随便吃了点东西。现在已经过了午夜,你的最后一场锦标赛刚刚结束,还有一场晚注册的比赛正在进行。你看着大厅,突然有一种强烈的感觉,觉得你需要参加这场比赛。但实际上,你并没有必要参加。你只是想要参加。这种感觉非常强烈,以至于很难区分需求和欲望。需求是指当它缺失时会造成伤害的事情,不论你是否在思考它,伤害都会发生。需求存在于多个层面:你的身体需要睡眠、食物、水和运动,而你的心灵需要其他东西,如感到与他人相连、感到有能力、感到你的决定属于你自己。这些层面不是一个阶梯,你不需要先满足身体的需求,然后才能够满足情感的需求。每一个层面都很重要,都需要同时满足。欲望则不同,它是指你被某件事情吸引的感觉。有时候,欲望指向的是真正的需求,如当你饿了时想要食物。然而,更多时候,欲望指向的是你可以没有的东西,如再参加一场锦标赛、再开一张桌子或再花一个小时在屏幕前。需要和想要之间没有直接的联系。需要的东西不一定是你想要的东西,想要的东西也不一定是你需要的东西。回到最初的场景,你的身体缺乏睡眠、食物和水,但你几乎没有任何想要这些东西的感觉。你的欲望指向的是大厅,指向的是再参加一场锦标赛。需求通常是安静的,缺失了一晚的睡眠不会马上表现出来,但它会在后面以你反应慢、你应该弃牌但没弃牌、你没看到的机会等形式体现出来。欲望则是响亮的,它们带着紧迫感,要求你现在就做出决定。如果你总是跟随最响亮的东西,安静的需求就会永远失去。有时候,欲望会表现得像需求一样,但实际上,它们并不是一样的。没有什么会因为你错过了一场锦标赛而受到伤害,但欲望可以表现得像需求一样,强烈地要求你参加。这种区别是问题的根源。

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  4. 扑克心理学终极指南要想在扑克桌上真正出类拔萃,你必须掌握

    扑克心理学终极指南

    要想在扑克桌上真正出类拔萃,你必须掌握扑克心理学。这个综合系列深入探讨了心理战场,提供了可行的策略来克服倾斜,建立坚不可摧的信心,并优化你的决策。从理解情绪劫持的科学到培养专业磨坊的习惯,这十篇文章提供了巅峰表现的蓝图。探索下面的摘要,并等待下一篇发表的文章,获取专业建议和解释,发现如何转变你的心态可以增加你的胜率。这个关于扑克心理学的10部分系列的预告为你提供了每篇文章的摘要。在结束时,你的心理游戏将会比以往任何时候都更好,你将能够在我们的推荐在线扑克房间中打出你的A级比赛,无论你更喜欢像BCPoker这样的宁静地方还是GGPoker的繁忙环境。关注我们的系列,获取洞察力,并在竞争中领先!

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  5. 扑克选手如何保持理智扑克游戏充满了不可预测性和情绪波动,如何保持理智和稳定性是每个选手都面临的挑战

    扑克选手如何保持理智

    扑克游戏充满了不可预测性和情绪波动,如何保持理智和稳定性是每个选手都面临的挑战。Jason Su 认为,接受现实和自己的情绪是关键。不要试图通过“放大时间尺度”或“感到幸运能玩游戏”这样的方法来逃避自己的感受,而是要直接面对和接受自己的情绪。只有这样,才能保持自己的自信和理智,才能在游戏中表现出色。Jason Su 是《扑克的乐趣》的作者,并且是许多世界顶级扑克选手的教练,他分享了自己关于如何保持理智和在压力下发挥最佳水平的见解。

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  6. 成功扑克的三大支柱扑克心理学家Alan Longo指出,三大因素对成功的职业扑克玩家至关重要:技能水平、心理状态和财务状况

    成功扑克的三大支柱

    扑克心理学家Alan Longo指出,三大因素对成功的职业扑克玩家至关重要:技能水平、心理状态和财务状况。玩家需要在这三个方面都达到一定的水平才能取得好成绩。技能水平是指你所知道和能够执行的东西,包括范围、ICM、调整等技术工作。心理状态是指情绪调节、注意力、休息和压力管理等。财务状况不仅包括你的银行roll,还包括你的生活状况、房租、义务等。这些因素是相互关联的,技能水平会影响心理状态和财务状况,心理状态会影响技能水平和财务状况。因此,玩家需要同时关注这三个方面,才能取得长期的成功。

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  7. 20美元的AI能否取代500美元每小时的扑克心态教练?心理学家Paul Gibbons认为,AI可以在某些情况下取代传统的心态教练

    20美元的AI能否取代500美元每小时的扑克心态教练?

    心理学家Paul Gibbons认为,AI可以在某些情况下取代传统的心态教练。他指出,研究表明,AI可以在治疗方面发挥作用,甚至在某些情况下超越人类治疗师。在扑克领域,AI可以帮助玩家改善心态,减少压力和情绪波动。虽然AI不能完全取代人类教练,但它可以成为一个有用的工具,帮助玩家提高自己的心态和表现。值得注意的是,AI的价格远远低于传统的心态教练,仅需20美元每月,而传统教练的费用可以达到500美元每小时。

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  8. 扑克心理学:为什么你明知道对的打法却没做到

    扑克心理学:为什么你明知道对的打法却没做到

    扑克心理学专家 Alan Longo 指出,改善扑克桌上的决策不仅仅是关于自控的问题,而是关于自我意识的问题。很多时候,我们明知道什么是正确的打法,却还是会做出错误的决定。这个问题的根源在于我们的大脑在激活状态下会如何反应。当我们处于激活状态时,心率加快,呼吸变短,注意力集中在眼前的事情上,感觉一切都需要立即得到答案。在这种状态下,决策速度会变快,但不一定会变好。因此,了解自己在不同状态下的决策模式是非常重要的。通过提高自我意识,我们可以更好地控制自己的决策,避免犯下不必要的错误。

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  9. 扑克的心理学:桌上最昂贵的座位扑克心理学家 Paul Gibbons 指出,'结果导向'(resulting)的危险可能会让你付出比你想象中更高的代价

    扑克的心理学:桌上最昂贵的座位

    扑克心理学家 Paul Gibbons 指出,'结果导向'(resulting)的危险可能会让你付出比你想象中更高的代价。结果导向是指根据决策的结果来判断决策的质量。例如,放弃一手牌如果赢了,你会觉得自己打得不好;叫牌并且碰到了两外,你会觉得自己打得好。但是,这种思维方式会让你忽略决策本身的质量,导致你重复错误的决策。Paul Gibbons 以自己和两个朋友的例子来说明这个问题。他们三个都有相同的教练、相同的目标和相同的银行roll,但是其中一个现在玩 $10,000 的比赛,而另一个还在玩微额比赛。原因在于他们对待失败的态度不同。赢家会发送手牌来请教应该如何打,而输家会发送跑分(runouts)来抱怨运气不好。这种自我服务的归因(self-serving attribution)会让你把成功归因于自己的能力,而把失败归因于环境。扑克是一种完美的环境,因为在扑克中,借口有时是真的。因此,人们会过度使用借口,导致自己无法从错误中学习。Paul Gibbons 的朋友 Annie Duke 曾给扑克界引入了一个词:'结果导向'(resulting)。她指出,判断决策的质量应该基于决策本身,而不是其结果。我们应该避免结果导向,努力做出正确的决策,而不是根据结果来判断决策的质量。

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  10. WSOP 夏季赛后:如何回顾你的表现心理学家 Alan Longo 指出,扑克玩家在 WSOP 夏季赛后,通常会对自己的表现进行回顾

    WSOP 夏季赛后:如何回顾你的表现

    心理学家 Alan Longo 指出,扑克玩家在 WSOP 夏季赛后,通常会对自己的表现进行回顾。但是,这种回顾往往会受到自己的情绪状态的影响,导致结论不准确。长时间的比赛会让人记忆不均匀,高潮时刻和结局会占据更多的记忆空间。因此,回顾夏季赛的表现时,需要注意这些偏见,避免被当前的情绪状态所影响。同时,六周的比赛结果只是一个小样本,不能代表整体的表现。因此,需要谨慎对待自己的结论,避免过度解读结果。

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